PROGRAMME "APOTIKA"
La boîte à outils complète pour te lancer sereinement avec les plantes médicinales
(et devenir ton(ta) propre herboriste)
Aujourd'hui...
- Tu aimerais plus que tout apprendre à te soigner avec les plantes mais tu manques trop d'assurance pour te lancer ?
- Tu adores réaliser tes tisanes maison, mais tu as toujours peur de te tromper dans les dosages ?
- Tu en as marre d'être noyé(e) sous des tonnes d' informations plus ou moins crédibles et de ne pas être sûre de leur fiabilité ?
- Tu es fatigué(e) de ne pas savoir par quel bout commencer, de te disperser et de ne pas progresser ?
- Tu te sens perdu(e) ou un peu isolé(e) dans ton coin, et tu aimerais trouver quelqu'un de fiable pour t'aiguiller et t'accompagner dans ton apprentissage ?
Imagine si tu pouvais...
- Avoir une méthode simple, ludique et structurée pour progresser pas à pas dans ta pratique de l'herboristerie
- Progresser en groupe, avec des personnes avec qui pratiquer et échanger au quotidien
- Avoir des exercices ludiques pour enfin passer à l'action et pratiquer l'art ancestrale des simples !
- Avoir une personne référente disponible pour répondre à toutes tes questions chaque semaine
- Aquérir toutes les bases pour devenir 100% autonome avec les plantes médicinales et pouvoir reprendre ta santé en main en toute sérenité
Ce serait le pied non ?
Laisse-moi te présenter le programme Apotika
La formation ludique qui te donne toutes les bases pour apprendre à utiliser les plantes médicinales sans t'arracher les cheveux !
Grâce à lui tu vas enfin pouvoir...
- Te lancer dans la pratique de l’herboristerie maison avec plus de confiance et de sérénité ;
- Retrouver le plaisir de fabriquer tes propres potions avec des produits simples de ta cuisine ou de ton jardin;
- Avoir toutes les réponses pratiques aux questions que tu te poses.
A la fin de cette formation, tu sauras
- Quand choisir les plantes plutôt que des médicaments pour accompagner les petits maux du quotidien
- Quelles sont les bases de la prévention pour rester en bonne santé durablement
- Réaliser tes premières formulations de plantes pour un problème donné
- Calculer au plus juste les dosages appropriés (sans avoir peur de te tromper ! )
- Créer ta propre herboristerie domestique, entièrement adaptée à tes besoins et comment l'utiliser.
Au programme :
Module 1 : Les grands principes de l'herboristerie
- 1. Pourquoi pratiquer l'herboristerie maison ?
- 2. Herboristerie : Une médecine holistique
- 3. La notion de terrain en herboristerie
- 4. Plantes médicinales et totum : Définitions
- 5. Plantes, toxicité et interactions avec les médicaments
- 6. Pourquoi les plantes ne fonctionnent pas toujours ?
Module 2 : La boîte à outils
- 1. Comment créer ton journal d'herboriste (Materia medica)
- 2. Comment calculer les dosages de plantes ?
- 3. Comment créer ton herbothèque ?
- 4. Comment déterminer la qualité de tes plantes ?
- 5. Comment formuler un mélange de plantes ?
- 6. Comment bien conserver tes plantes et tes remèdes maison ?
- 7. Comprendre les grandes formes galéniques
- 8. La méthode de calcul folklorique VS scientifique
- 9. les bonnes pratiques de fabrication
- 10. Les outils et ingrédients de base
Module 3 : Les préparations de plantes brutes
- Les pâtes de plantes fraîches
- Les jus de plantes fraîches, smoothies et succus
- Les poudres de plantes
- Les gélules de plantes
- Les pilules de plantes
- Les cataplasmes de plantes séchées
- Les bâtons de fumigations (à venir)
- Les encens (à venir)
Module 4 : Les préparations à base d'eau
- Les infusions
- Les décoctions et les bouillons
- Les bains de plantes
- Les compresses
- Les saunas faciaux et inhalations à la vapeur (à venir)
- Les gargarismes et bains de bouches (à venir)
Module 5 : Les préparations à base d'alcool
- Les teintures alcooliques
- Les liqueurs et les élixirs
- Les vinaigres de plantes
- Les vins aux plantes
- Les cidres aux plantes
Module 6 : Les préparations à base de sucre
- Les électuaires
- Les miels médicinaux
- Les sirops
- Les oxymels
Module 7 : Les préparations à base d'huile
- Les macérâts huileux
- Les baumes, onguents et pommades
- Les crèmes
- Les liniments
- Les sérums
- Les huiles aromatiques
- Les beurres corporels
- Les savons (à venir)
- Les bougies de massage (à venir)
- Les pastilles olfactives (à venir)
Module 8 : L'Herbarium
- 1. L'Achillée millefeuille
- 2. L'Ail
- 3. Le Curcuma
- 4. La Menthe verte
- 5. L'Origan
- 6. La Grande ortie
- 7. Le Plantain lancéolé
- 8. Le Thym vulgaire
- 9. La Lavande officinale (Novembre 2022)
- 10. Le Calendula (Novembre 2022)
En Bonus, de nombreuses ressources !
- Accès aux replays des Masterclass et des lives
- De nombreuses fiches mémos et de travail à télécharger
- Ton workbook d'herboriste à remplir et à compléter
- Une liste de livres de référence pour t'aider à progresser
- Un groupe facebook d'élèves pour échanger et poser tes questions
Programme Apotika
Prix unique (accès à vie)
147 €
Paiement mensuel
6 mois (puis accès à vie)
24,99 € / mois
(avec 7 jours d'accès gratuit)
Paiement mensuel
12 mois (puis accès à vie)
12,99 € / mois
(avec 7 jours d'accès gratuit)
Mais au fait, qui suis- je ?
Je suis Manon, écologue et herbaliste diplômée de l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales (ELPM) en 2021.
Je me considère également comme une druidesse des temps modernes, à la fois coureuse des bois, tambouilleuse invétérée et une immense amoureuse de la Nature.
Pas à pas, je t’aide à reprendre ta santé en main de façon naturelle et autonome grâce au pouvoir subtil des plantes médicinales, des huiles essentielles et de la nature au quotidien.
Mon credo ? Apprendre et expérimenter dans le plaisir et la bonne humeur. L’apprentissage de l’herboristerie est avant tout une affaire d’observation et de pratique, à la croisée des chemins entre savoirs ancestraux traditionnels et science moderne.
Foire aux questions
Oui, l'achat du rpogramme permet d'avoir accès à la totalité de la formation à vie, avec l'ensemble de ses mises à jours
Non, tout au long du programme, tu pourras poster tes questions sous chaque leçon et tu auras accès à un groupe privé d'élèves au sein duquel je viendrais répondre à toutes tes questions et tes interrogations, ainsi que des lives d'échange de groupe une fois par mois. Tu pourras ainsi progresser en groupe et être accompagné(e) par une vraie herboriste diplômée.
Chaque leçon comporte une notion théorique ET un exercice pratique à réaliser pour t'aider à progresser et à appliquer les notions que tu aura acquises. Pour moi, l'herboristerie comprend 20% de théorie et 80 % de pratique, et rien de tel que l'expérience et la manipulation des plantes pour progresser et apprendre !
ATTENTION : Les exercices à réaliser peuvent parfois te demander un minimum d'investissement en temps, et parfois, un peu de recherche personnel. Il s'agit de t'apprendre à trouver toi même les informations demandées dans les exercices afin de t'approprier l'essence du cours.
Les exercices ne sont bien évidemment pas obligatoires. Ce sont seulement des outils de travail pour t'aider à progresser. Libre à toi de les réaliser et d'approfondir un sujet au grés de ton envie.
Oui, sur demande des élèves, je ferais des lives et des séances en visiovonférence pour appronfondir un sujet ou un point de cours qui pourrait s'avérer un peu complexe ou technique. Il pourra également y avoir des ateliers collectifs en mode masterclasss sur un sujet si tu le souhaites.
Grâce à cette formation tu vas pouvoir passer...
De ça
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À ça !
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Alors, tu as envie de tenter l'aventure ?